Какой чай полезнее?

О полезных свойствах чая всем уже хорошо известно. Давайте же проведем небольшую экскурсию по сортам этого напитка. Какой же из чаев самый полезный? 

Улун из Китая богат антиоксидантами. Он поможет укрепить зубы и проясняет ум. Самый качественный улун собирается в высокогорной провинции Фуцзянь или Аньси. В зависимости от варианта обработки улун приобретает аромат цветов, сливок или же сена. 

Японский зеленый чай, смешанный с обжаренным рисом, генмайча, относится к продуктам, способствующим снижению веса. После его употребления остается ощущение сытости без поступления в организм калорий. 

Для любителей бодрящих напитков оптимальным вариантом можно считать заваривание по утрам китайского пуэра. Приготовленный пуэр имеет землянистый вкус и нефтяной цвет. Он может даже заменить привычный кофе. Просто добавьте в напиток молок и сахара. Пуэр невероятно бодрит и повышает настроение. 

Наиболее универсальным чаем считается сенча. Этот чай не имеет резких вкусовых особенностей и не имеет ярко выраженного взбадривающего эффекта. Данный напиток пьется легко и незаметно в течение всего дня. 

Диабетикам можно порекомендовать попробовать африканский чайный напиток ройбуш. Он имеет соломенный вкус и легкую сладость. Прекрасно снимает нервное напряжение и мышечную усталость. Это своеобразный энергетик без вредных сахаров.