Полезно ли пить кофе?

Использовать кофейные зерна для приготовления бодрящего напитка люди начали с двенадцатого века. Отношение к нему неоднократно менялось. Сначала считалось, что кофе положительно воздействует на человеческий организм, потом мнение менялось на противоположное. Современной науке известны как положительные, так и отрицательные воздействия на человеческий организм. В данной статье речь пойдет о том, как же правильно употреблять этот напиток, чтобы не навредить здоровью.

Но сначала стоит упомянуть о том, кому и в каких случаях кофе категорически противопоказан. Кофе противопоказан людям, у которых наблюдаются проблемы в работе сердца, почек или есть заболевания желудка. Также нельзя пить кофе легковозбудимым людям и тем, у кого наблюдаются расстройства психики. Дети, беременные и люди преклонного возраста также попадают в эту категорию. Интересен и тот факт, что связь между употреблением кофе и раком желудка была окончательно опровергнута. Наоборот, употребление в меру кофейного напитка препятствует развитию этого недуга.

Но все же последние исследования доказали, что употребление кофе может принести организму определенную пользу. Как оказалось, кофейные зерна богаты витаминами и микроэлементами, среди которых кальций, железо, сера, натрий и калий. К тому же в кофе было обнаружено большое количество аминокислот.

Кофе может помочь избавиться женщинам от депрессии благодаря содержанию в нем серотонина. Поскольку в течение дня женщине приходится решать большое количество вопросов связанных не только со служебными обязанностями, но и необходимостью успеть выполнить еще и домашнюю работу, то ей просто необходимо пить кофе по утрам. Употребление в небольших количествах кофе способствует улучшению потенции у мужчин.

О пользе кофе для организма человека можно говорить бесконечно много. Но надо отметить, что пользу может приносит не только сам напиток, но и остатки кофейной гущи, которую используют не только для гадания. Оставшуюся после заваривания кофе гущу, можно использовать для приготовления скрабов для лица и тела. Приготовленная маска для лица на основе кофейной гущи позволяет защитить кожу от воздействия ультрафиолета, снять воспаление и осветлить кожу. Рецептов приготовления масок и скрабов существует много. Если нет времени на их приготовление, то можно в жидкое мыло добавить кофейную гущу и скраб готов.

Читайте также "Вредно ли пить кофе?" для получения более подробной информации об этом напитке