Травяной чай с мелиссой и зверобоем

Не ленитесь в любое время года готовить травяные чаи. Они не просто помогут Вам укрепить свой организм, но и будут способствовать его очищению и тонизированию. Данный рецепт чая поистине обладает оздоровительным эффектом. Мелисса оказывает успокаивающее действие. Зверобой даст «бой» любым микробам, являясь при этом отличным антидепрессантом. А боярышник, который также входит в состав целительного напитка укрепит сердце и нервную систему. Начните заботиться о своем здоровье уже сегодня!

Время готовки:

0 ч. 20 мин.

Количество порций:

Сложность приготовления:

Легко

Входит в:

Здоровое питание

Опубликовал:

Оля

Дата публикации: 14 октября 2015

Ингредиенты

10 г сушеных листьев мелиссы
20 г сухих цветов зверобоя
10 г высушенных плодов боярышника
1 л доведенной до кипения воды

Способ приготовления

Шаг 1

Необходимо измельчить цветы зверобоя.

Шаг 2

Подберите удобный сосуд для заваривания на 1 л воды. Промойте его в кипятке. Последовательно засыпайте в него боярышник, зверобой, мелиссу.

Шаг 3

Залейте травы кипятком. Настаивать необходимо минут 10-15. Рекомендуется заваривать не просто кипятком, водой, которая закипела «белым ключом». А для того чтобы травы поделились с Вами всеми своими целительными силами, укутайте сосуд махровым полотенцем.

Шаг 4

Добавив к травяному чаю мед, чаепитие принесет заряд сладости и крепкого здоровья!