Травяной чай с мелиссой и зверобоем
Не ленитесь в любое время года готовить травяные чаи. Они не просто помогут Вам укрепить свой организм, но и будут способствовать его очищению и тонизированию. Данный рецепт чая поистине обладает оздоровительным эффектом. Мелисса оказывает успокаивающее действие. Зверобой даст «бой» любым микробам, являясь при этом отличным антидепрессантом. А боярышник, который также входит в состав целительного напитка укрепит сердце и нервную систему. Начните заботиться о своем здоровье уже сегодня!
Ингредиенты
- 10 г сушеных листьев мелиссы
- 20 г сухих цветов зверобоя
- 10 г высушенных плодов боярышника
- 1 л доведенной до кипения воды
Способ приготовления
Шаг 1
Необходимо измельчить цветы зверобоя.
Шаг 2
Подберите удобный сосуд для заваривания на 1 л воды. Промойте его в кипятке. Последовательно засыпайте в него боярышник, зверобой, мелиссу.
Шаг 3
Залейте травы кипятком. Настаивать необходимо минут 10-15. Рекомендуется заваривать не просто кипятком, водой, которая закипела «белым ключом». А для того чтобы травы поделились с Вами всеми своими целительными силами, укутайте сосуд махровым полотенцем.
Шаг 4
Добавив к травяному чаю мед, чаепитие принесет заряд сладости и крепкого здоровья!
Пока нет комментариев